Gdy występują nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś spokojnego. Zwykle robię napój z ziołami, która wspiera mi rozluźnić myśli. Potem odłączam ekrany, bo promieniowanie https://prestonaewb005574.look4blog.com/77865708/zanim-lecę-spać