إن المرثلة الرقابة، هي أسلوب فعّالة في فك كربات العناء. فهي تقوم على تحسين النفس من المشاكل. وبشكل دوري يتم التطبيق لها https://zaynabgybe200583.59bloggers.com/39653451/رقية-الرقاب-تحرير-النفس-من-الحزن