Raseri kan faktisk være en naturlig forsvarsmekanisme. Hvis du oplever en voldsperson, kan vrede være det, der får dig til at handle. Vrede kan skræmme fjenden væk – og det kan forhindre overgreb. På den anden side har ukontrolleret vrede en række ulemper. Når du lader dig styre af følelserne, https://heinecken.org/2025/05/31/discovering-calm-amidst-chaos/