Praticare dello Sheetkari Pranayama significa introdurre nella propria vita un potente metodo di rilassamento e purificazione. Questa respirazione rinfrescante calma il sistema nervoso, abbassa la pressione mentale e favorisce un sonno più profondo. È facile da eseguire, adatta a tutti e può essere integrata in qualsiasi momento della giornata per liberare tensioni accumulate e ristab... https://ekonty.com/blogs/407264/Sheetkari-nella-pratica-quotidiana