Versuche dir deiner negativen Gedanken bei bewusstsein nach werden. Wenn Zeichen wieder einer kommt, dann bemerke ihn einfach nichts als und lass ihn erstmal so stehen. Don't feel like you have to figure it out on your own. Seek help and support from family and friends, whether you need someone https://trevorotyeh.dailyblogzz.com/36312665/5-einfache-fragen-Über-stress-abbauen-beschrieben