Aprender a calmar y manejar a nuestro crítico interno es fundamental para nuestro bienestar emocional y salud mental. También podemos usar pensamientos de juicio o de Manage con nosotras/os mismos como para afrontar el miedo, la vergüenza y lo desconocido. Con el tiempo, estos comentarios (tanto de los/as demás como https://comosilenciarelcriticoint20863.jaiblogs.com/62480069/the-fact-about-pensamientos-negativos-that-no-one-is-suggesting