Mejora en la postura corporal: Previene dolores crónicos en espalda y cuello, mejorando la calidad de vida del trabajador. Diversidad: Alterna entre diferentes ejercicios para amparar el interés y trabajar distintos grupos musculares. Procura que haya una distancia mínima de 60 centímetros entre la pantalla y tus ojos. Puedes estirar https://grahamx570flq9.goabroadblog.com/profile