ควรเลือกผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหารอย่างไร? และป้องกันไม่ให้อัตราการเผาผลาญพลังงานช้าลง แม้โปรตีนเชคจะมีประโยชน์ แต่ก็ต้องกินด้วยความระมัดระวังไม่ให้มากเกินความต้องการของร่างกาย เพื่อให้รู้จักวิธีกินโปรตีนเชคอย่างถูกต้อง และปลอดภัยต่อร่างกาย ก็ควรทำความเข้าใจเกี่ยวกับข้อระวังในการกินโปรตีนเชคเช่นเดียวกัน เพราะหากกินมากเกินไป อาจเกิดอาการดังนี้ บางคนอาจมีปัญหาในการย่อยส่วนผสมบางอย่างที่มัก... https://nielsu639abb7.blogitright.com/profile