Dili ka makasakmit sa panglawas. Ang kasingkasing ay ang pinangungunahan ng pagpapasigla. Iwasan ang pagpapahamak sa iyong katawan. Ang kahirapan ay isang pangangailangan para taasan. Manatili kang matatag. https://tedbnyv875340.sharebyblog.com/33878731/mga-turo-ni-virdsam-nagasaon