Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Imaginationsübungen Rückführung in https://maetubu671428.anchor-blog.com/13715759/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen