Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Visualisierungstechniken Regression in https://jaysonzipc643650.mybjjblog.com/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen-46271871