Durante seis semanas, elas fizeram um treino com 18 sessões progressivas usando esteiras e pesos três vezes por semana. https://seesaawiki.jp/t/external-link/?url=https://E-Bookmarks.com/story3570552/como-emagrecer-5-dietas-populares-e-o-que-os-especialistas-pensam-delas-sa%C3%BAde