Mastigar e bem os alimentos ajuda a emagrecer e perder barriga, porque aumenta o tempo de duração das refeições, fazendo com que o estômago sinalize para o cérebro que o corpo não precisa de mais comida, aumentando a saciedade e reduzindo a quantidade de comida das refeições. http://102.Bosa.org.ua/story.php?title=blog-100peso-o-melhor-informativo-sobre-emagrecimento-natural-e-saudavel-13