الحد من المشروبات الغازية،لأنها قد تمنع عملية فقدان الوزن. تستعمل هذه الحاسبة لتحديد موعد تقريبي لتاريخ الولادة، وتعتمد في ذلك على عمر الحمل المرتبط بآخر دورة شهرية. احرصي على تنظيف منطقة العجان بالماء الدافئ بشكل جيد أثناء التبول. قد تساعد الكمادات الباردة على الثديين في التخفيف من الشعور بعدم الراحة. https://erasmusb916evk0.life3dblog.com/profile