همچنین می توانید قطعه های خربزه تلخ را در آشپزی خود به کار ببرید تا از مزایای سلامتی آن بهره ببرید. قند خون غیر ناشتا چقدر باید باشد؟ قند خون نرمال باید به میزان ذکر شده در مقاله باشد: فیبر : محصولات گندم کامل، نخود، عدس، توت، گلابی، و کلم https://arthurcl3n3.eedblog.com/26778994/not-known-facts-about-پایین-اوردن-قند-خون