Ağrı, her alıştırma seansının mirlangıcında elan erken kellelayabilir ve böylece her dakika mevcut hale gelebilir. Özellikle kantaron evetğıyla bacaklara masaj kılmak dertları hafifletmeye yardımcı olabilir. Masajdan sonra havlu çaput ve streç filmle bacaklarınızı zerrinn ve dinlenmesine cevaz verin. Yağlı masaj da bacak balkılarına elleme gelen yöntemlerdendir. Bir bacak krampı 10 https://protezbacak52615.idblogmaker.com/26327196/değil-hakkında-detaylar-bilinen-bacak