بنابراین نمی‌توان آن را فقط به کمبود عزت نفس در فرد نسبت داد. داروها و مکمل‌ها آنتی دوت ها،شلات کننده ها و آنتاگونیست ها بهتر است به جای مقایسه، بر دستاوردهایی که به دست آورده‌اید و تلاش‌هایی که انجام داده‌اید، تمرکز کنید. این کار به شما انگیزه می‌دهد و موجب https://www.janbalaghi.com/%d8%b1%d9%88%d8%b4-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%a7%d9%81%d8%b2%d8%a7%db%8c%d8%b4-%d8%b9%d8%b2%d8%aa-%d9%86%d9%81%d8%b3/