ورزش باسن برای بزرگی پایین تنه یکی از مواردی است که بسیاری از ورزشکاران به فکر آن هستند. در این مقاله به حرکات باسنی با دستگاه و حرکات باسنی با وزنه اشاره خواهیم کرد که باعث فرم دهی به باسن شما می‌شود . باسن شما بیش از اندازه کوچک است؟ https://pin.it/38ftzzj