1

هیچ رژیم غذایی لاغری برای عموم مردم توصیه نمیشود

News Discuss 
بیش از حد از گوشت های پر چرب و لبنیات پر چرب استفاده نکنید. two. یک طرف آن را با سبزیجات (ترجیحاً غیر نشاسته ای) و میوه ها پر کنید. مصرف زیاد پروتئین میزان کالری ای که می سوزانید را به ۱۰۰-۸۰ کالری افزایش می دهد. مصرف نکردن برخی http://holdenecx4g.ka-blogs.com/53619313/thirteen-7

Comments

    No HTML

    HTML is disabled


Who Upvoted this Story