اگر علائم و خصوصیات زیر را در خود می بینید لازم است در علم به خودتان برای تقویت اعتماد بنفس بازنگری کنید: به منظور کاهش انتقاد درونی از خود و انگیزه پیدا کردن برای افزایش عزت نفس، عادتهای انگیزشی سالم میتوانند تأثیر بسیار زیادی داشته باشند. مقاله هدف چیست بهطور https://infopagex.com/story13388858/%DA%AF%D8%B2%DB%8C%D9%86%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B9%D8%B2%D8%AA-%D9%86%D9%81%D8%B3-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-%D8%B9%D8%B2%D8%AA-%D9%86%D9%81%D8%B3