به‌طورجدی عملکرد شغلی و یا تحصیلی را دچار اختلال می‌کند. همگی ما در انجام برخی از کارها مضطرب و نگران می‌شویم. اما افرادی با عزت نفس بالا اجازه نمی‌دهند چنین احساساتی مانع از انجام آن کار شوند. دو وعده غذای پروتئینی مانند گوشت گاو، مرغ، ماهی، پنیر، پنیر دلمه یا https://sergioq0mzl.blogdomago.com/15989434/اصول-اساسی-عزت-نفس-عزت-نفس