يعتبر شهر رمضان من الأشهر التي غالباً ما يكتسب فيها الشخص وزناً زائداً ويخسر فيه كل الجهود التي بذلها في الرجيمات طوال أيام السنة. يزيلُ السموم من الجسم: ينظّفُ هذا النظام الجسم من السموم التي تراكَمتْ على مدار السنين. يجب ممارسة الرياضة والالتزام بنظام غذائي صحي عقب تطبيق هذا https://taisha-diet.com/%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%82%D8%A7%D8%B3%D9%8A-%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D9%85%D8%AC%D8%B1%D8%A8/