شخصی‌سازی و سرزنش: تمام گناهان را به گردن خودتان می‌اندازید و خود را به خاطر کاری که مسئول آن نبودید سرزنش می‌کنید. از کلمه هایی استفاده کنید که باعث ایجاد روحیه مثبت در شما می شود. با این کلمات روحیه خود را تقویت کنید و با این کار بسیار ساده https://trentonx3yoe.wikifiltraciones.com/1888600/حقایق_ناشناخته_درباره_افکار_منفی