Latihan angkat hanya menghilangkan kadar lemak di dalam tubuh, tetapi juga bisa menjaga agar kadar gula di dalam tubuh tetap usual. Latihan angkat besi akan menjadikan tubuh lebih sensitif terhadap hormon insulin sehingga kadar gula dalam tubuh tetap stabil. Jika Anda pusing/sesak napas/mual setelah melakukan latihan tersebut, beristirahatlah agak lama https://jeanq642rbk2.p2blogs.com/profile