דגי סלמון והליבוט ממקורות דיג לא מזוהמים – כדאי להשתמש בדגים שגודלו באזור נורבגיה שם הים פחות חשוף לזיהום (ראה הרחבה במאמר צריכת עוף ודגים) קשה לאבחן שיגדון היות והתסמינים דומים לאלו של דלקת מפרקים, ולעתים שיגדון נחשב לסוג של דלקת מפרקים. אך אם נתבונן מקרוב, נראה שוני משמעותי בין https://gout82468.blognody.com/13138775/5-essential-elements-for-מחלת-הגאוט