از مصرف نوشیدنی های قندی و آب میوه پرهیز کنید: این موارد از چاق کننده ترین ها هستند و خودداری از آن ها به کاهش وزن کمک ميکند . رژیم کتوژنیک آنلاین راهبرد بهتر این است که از خوردن غذاهایی که دوست دارید، اما کمکی به تحقق اهداف کاهش https://paxtonpz2nv.blogdiloz.com/7949954/زیر-و-بم-رژیم-کتوژنیک-دکتر-کرمانی-و-را-در-اینجا-بخوانید