* غذایی که مدتی می‌ماند و خوراکی‌هایی که در آن مواد نگه‌دارنده زده باشند، یبوست را تشدید نموده و معده را ضعیف می‌کند. تصور اشتباهی که در برخی افراد در مورد وضعیت اجابت مزاج وجود دارد این است که فکر می‌کنند بایستی حتماً تعداد دفعات مشخصی در روز یا در http://sergiock0c5.blogolize.com/--40634180