牛蹄筋、猪蹄、鸡爪、鱼皮、猪皮等都含有胶原蛋白，但根据上面的原理，咱们可以知道，如果想补充胶原蛋白到皮肤里，靠吃猪蹄等食物是不可能实现的。 猪蹄、鸡爪中的胶原蛋白也是大分子物质，不会如愿全都跑到皮肤上。 并且，猪蹄、鸡爪里有大量脂肪和胆固醇。 吃太多脂肪和胆固醇，会长胖。 An additional matter this Motion picture teaches you is always to hear the people today in your life who have confide... https://caideniexqi.thechapblog.com/1707541/rudy-malaysia-no-further-a-mystery