به دلیل ارزش غذایی بالا بهترین برای رشد نمایشی عضلات هستند. پروتین وی پروسه ریکاوری عضلات را سرعت میبخشد و وقتی بعد از ورزش خورده شود باعث التیام پارگی عضلانی میشود. · حرارت دادن ماده خام : که در طي آن، پروتئين منعقد شده و با گسسته شدن ذخاير http://emilianoac341.blog2learn.com/42071541/