Con 20 años puedes sobrevenir crecido de forma natural, y no gracias a este metodo, aunque pobarlo no creo que te haga daño y es posible que ayude. Una de las formas de aumentar la valor para los adultos es someterse a la cirugía de aumento de categoría o http://andersonhougl.articlesblogger.com/18938402/alimentos-para-crecer-de-estatura-9