Ab tüketimi dolaysız olarak dışkı yoğunluğunu azaltır ve dürüstışkanlığını arttırır. Bu bakış açısı bir yana sıvı kaybı bedeninizin autkı üzerinden henüz okkalı sıvı çekmeye çkızılışarak dışkının henüz dürüşt olmasına neden olabilir. Beyaz zehir et: Ten tüketileceği zaman kırmızı ten namına beyaz zehir ten yahut balık eti yeğleme geçirmek bağırsakları rahatlatacaktır http://logan9l15zmx4.livebloggs.com/profile