şirinlar ve tüm rafine şeker kaynakları, esenlığın ve sağlamlıklı bir kiloda olmanın bir numaralı antagonistıdır. Katkısızlıklı Beslenme için besinlerinizin hazırlanması, pişirilmesi esnasında sağlıklı kurallarına uyanıklık ediniz. Yiyeceklerinizi pişirirken haşlama, fırında ve buharda pişirme yöntemlerini yeğleme ediniz. Beslenme ve unutkanlık beyninde yakın bir bağ olduğu ortaya koy... http://elias7j66mhb1.blogripley.com/profile