Bunun yanından zaman içerisinde besinlerinde protein ve karbonhidratı kocaoğlanrmalıdır. Hayvani proteinlerle karbonhidratların birbirinden ayrılması sonucu hazırlanan diyet programları her devir bâtınin daha yararlı başüstüneğu savunmaktadır. Bunlarında hemen arkasına zayıflamak isteyen bireylerin egzersiz yaparak bu süreci hızlandırabileceği bilinmektedir. Bu sayede kas kaybı azalmı... http://levi3c09ivh2.atualblog.com/profile