همچنین گرفتگی عضلات پا یکی از علل شایع در سفر با دوچرخه محسوب می شود. از همین رو باید قبل از سفر کمی نرمش و تمرین داشته باشید. اگر چه برای یک کوله پشتی برای گشت های روزانه راحت بودن آن مهم است، با این حال این موضوع به نسبت https://www.golbargtravel.com/t/s/تور-گرجستان-نوروز-99